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Il y a deux facons de pratiquer la danse de sociéte :
- Pour le plaisir, en dancing, dans les bals et les soirées dansantes, ce que les professionnels baptisent la "social dance" ou la danse sportive.
- Pour la compétition, qui exige l'apprentissage de figures imposées puis d'enchainements originaux et donc, de nombreuses heures d'entrainement.

Les danses standards :

La valse anglaise :
C’est la forme moderne de l’ancien boston. Cette danse à eu un grand succés à partir de 1874 grace à la facon de glisser sur le plancher. Mesure à 3 temps, c est une valse lente. Les variations sont les plus romantiques et les plus élégantes des danses standards.

Le tango :
D’origine espagnole, il fut introduit en Argentinepar les gitans, mais a été popularisé en France par Carlos Garden, de Toulouse. Au début, cette danse se pratiquait entre homme dans les bas fonds de Buenos Aires. Elle a été européanisée et se pratique en compéttion depuis plus de 30 ans.

Le slow fox :
D’origine américaine, il apparut après 1918 grace à la musique jazz. Ce sont les anglais qui lui donnèrent sa structure actuelle, caractérisée par son allure toujours mouvante et fluide sans temps d’arret.

Le quick step :
Né après le slow fox, il mit une grande annimation dans les salles de bal en méme temps qu’apparut le charleston. Ces danses sont rythmiquement proches. En compétition, les couples se servent à la fois de pas chassés et de charleston.

La valse viennoise :
D’origine autichienne, elle diffère de la valse musette qui se pratique en pivotant sur place, par la propulsion qu’elle nécéssite. Malgré son petit nombre de figures, c’est une danse techniquement très difficile.

Les danses latines :

La samba :
C’est la danse latino américaine par excellence, pleine de joie de vivre et de tempérament, elle naquit en amérique du sud. Introduiteen 1948 en europe, nous avons adapté la samba à notre mentalité plus réservée, tout en conservant des mouvements de corps typuques, tels l’accentuation du travail des hanches et l’action constante de rebondissement.

Le cha-cha :
Né à Cuba en 1944, il s’est dévellopé à partir du mambo et devient très vite à la mode en Amérique. Importée en Europe en 1956, c’est la plus populaire des danses de société, encore de nos jours.

La rumba :
La plus anciennes des danses latino-américaines, elle est lente, moyene ou rapide. En Europe la rumba-boléro fut introduite en 1930. grace à la lenteur de sa musique, les couples se doivent de s’exprimer le plus d’amour possible.

Le paso noble :
Depuis le 18 émé siecle, c’est l’expression employée pour une marche d’infanterie rapide. Il fait partie des danses de compétition depuis 1945.Le compétiteur se comporte en torero et dirige sa danseuse comme si elle était sa cape.

Le jive :
Il porte le nom de be-bop, boogie, rock’n roll, jive selon les époques et le dévellopement de la musique jazz. Né en 1930 au temps du swing, les compositeurs célèbre, tels que Glenn Miller, Benny Goodman ont réalisés les accents musicaux en rythme de 4 temps qui, joué de plus en plus durement, est devenu le rythme mécanique de notre rock. L’apogée de cette danse n’a eu lieu qu après 1945 pour la compétition.

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